Palvelut
Olen opiskellut hierojan erikoisammattitutkinnossa kivun hoitoa, johon kuuluvat fascioiden käsittelytekniikat. Olen saanut koulutusta purulihasten käsittelyyn ja opiskellut nivelten liikkuvuuden edistämistä. Terveyden edistämisen opintoihini kuului neurologisia ja vanhenemiseen liittyviä sairauksia. Tutkinnon pakollisissa opinnoissa olen harjoitellut opiskelijoiden ohjaamista ja arviointia, mentorointia, esimiestehtäviä ja verkostoitumista.
Jumiutuneiden lihasten aukaisemiseksi suosittelen aluksi 3-5 hierontakertaa viikon välein. Hyvän olon ylläpitämiseksi suosittelen yhtä hierontakertaa kuukaudessa.
Klassinen hieronta fascia käsittelyllä
Hoito aloitetaan kevyesti ja sitten syvennytään kipukohtiin, joihin saadaan helpotusta, kun kalvojen kiinnikkeet irtoavat. Fasciat alkavat liukua toisiinsa nähden. Hoito on hidas ja usein ehdin käsittelemään pienen alueen, mutta hoito tehostaa klassista hierontaa. Teen hoidon käsin, raudalla tai guashalla.
Kuumakivihieronta
Tehdään vuolukivillä, jotka on lämmitetty vesihauteessa. 45 min lämmittävä ylävartalon hoito. 60 minuutin klassinen hieronta lämpöhoitona kuumatkivet. 90 min hoito on erittäin rentouttava ja lämmittävä kokokehon hoito.
Vyöhyketerapia
Opinnoistani johtuen hoidot ovat harjoitushoitoja. Hoitoja voidaan käyttää raskauden aikana ja synnytykseen valmistavana hoitona (raskausviikon 38 jälkeen). Hoidot edistävät verenkiertoa ja ruoansulatusta, auttavat rentoutumaan ja ovat tueksi hormoonitasapainoon eri elämän vaiheissa.
Raskausajan hieronta
Ihanan rentouttava hoito, jossa yhdistyvät vyöhyketerapia ja ayervediset otteet.
Vauvahieronta
Lempeä, tehokas ja kokonaisvaltainen vyöhyketerapeuttinen hoito, jossa yhdistyy vauvahieronta ja koko kehon vyöhyketerapia. Vauvojen päänalue ja imemiseen vaikuttavat kireydet huomion hoidossa.
Intialainen päähieronta
Erittäin rentouttava hoito, jossa käsitellään niskaa, hartioita, käsiä, päätä ja kasvoja. Vähentää päänsärkyjä ja rentouttaa stressaantunnutta.
Purentalihasten hieronta
60 min hoidossa hierotaan hartiat, rintalihakset, niska ja purentalihakset, myös suun sisältä. Sisältää guasha ja tarpeen mukaan lämpöhoidon. 45 min hoidossa hierontaan joko hartiat tai rintalihakset, muutoin sama.
Urheiluhieronta
Käytän mobilisoivan hieronnan otteita. Hierontaan kuuluu fasciarauta tai guasha. Rauta on ärhäkämpi väline suhteessa guashaan, sitä käytetään vähemmän aikaa ja hoitokohdistuu enemmän fascioihin. Fasciarauta saattaa aiheutta ihonpintaa pieniä verenpurkaumia.
Klassinen hieronta räätälöitynä
Klassinen hieronta yhdistettynä urheiluhierontaan ja fascia käsittelyyn. Tarpeen mukaan lämpöhoitoa, guashaa tai fasciarautoja ja fasciakuppeja, myös purentalihasten hieronta. Hieronta ei sisällä kaikkea, vaan hoito tehdään sinun tarpeitasi kuunnellen.
Lisäpalvelut
Guasha: Kivestä tehty hoitoväline, joka vaikuttaa fascioihin
Lämpöhoito: Lämmin savipakkaus lisää ihon verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia.
Lämpöhoito ja guasha: lämpö vilkastuttaa verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia ja guashalla saadaan liikettä fascioihin.
Fasciakupit: Nostavat ihoa ja ihon alla olevia fasciakerroksia tuoden tilaa ja liikkuvuuta fascioihin. Saattaa aiheuttaa verenpukaumia ihonalle. Ei sovellu verenohennuslääkkeiden, sydänsairauksien tai vaikean diabeteksen kanssa.
Tietosuojaseloste:
Lakisääteinen hierontojen kirjaaminen ja rekisterinpitäminen on osa hoitoa ja asiakasturvallisuutta. Voit tutustua tietosuojaselosteeseen tästä.
Vastuuvapaus:
Asiakas on itse vastuussa omasta hoidon tarpeestaan ja tulee kertoa rehellisesti tuntemuksistaan ja terveydentilastaan ennen hoitoa, hoidon aikana ja sen jälkeen. Tämä koskee erityisesti vaihtoehtoisia hoitomuotoja: raskausajan hieronta, intialainen päähieronta, kokokehon vyöhyketerapiaa ja pelkästään kuumilla kivillä tehty hieronta. Hoidot eivät korvaa lääketieteellistä hoitoa.