Anskun Hieronta palveluksessasi!

Teen klassista hierontaa, fasciahierontaa, kuumakivihierontaa, vyöhyketerapeuttista hierontaa ja intialaista päähierontaa.

Jumiutuneiden lihasten aukaisemiseksi suosittelen aluksi 3-5 hieronta kertaa viikon välein. Hyvän olon ylläpitämiseksi suosittelen yhtä hieronta kertaa kuukaudessa. 

Hierojan erikoisammattitutkinnossa olen opiskellut kivun hoitoa, johon kuuluvat kalvojen käsittelytekniikoita.Olen saanut koulutusta purulihasten käsittelyyn. Olen opiskellut nivelten liikkuvuuden edistämistä. Terveyden edistämisosassa olen opiskellut neurologisia ja vanhenemiseen liittyviä sairauksia. Pakollisessa tutkinnon osassa olen harjoitellut opiskelijoiden ohjaamista ja arviointia, mentorointia, esimiestehtäviä ja verkostoitumista.

Fascia eli lihaskalvohieronta toimii hyvin klassisen hieronnan kanssa. Fasciahierontaa käytetään kipu ja kireisiin kohtiin, joihin saadaan pikaisesti helpotusta, kun kalvojen kiinnikkeet irtoavat ja alkavat liukua toisiinsa nähden.

Kuumakivihieronta tehdään vuolukivillä, jotka on lämmitetty vesihauteessa. Aluksi ihoa ja lihakset lämmitetään kivillä hieroen, sitten otteita syvennetään klassisen hieronnan otteilla. Hoidon ajaksi voit valita 45, 60 tai 90 minuuttia. Kuumakivihieronta 45 min koko selän hieronta kuumilla kivillä. Lämmittää selän ja rentouttaa niskan.  Kuumakivihieronta 90 min kokohieronta, jolloin hieronta tapahtuu kivillä. Erittäin rentouttava ja kokokehoa lämmittävä hoito.

Raskausajan hieronta on turvallinen ja rentouttava hoito odottaville äideille koko raskauden ajan sekä synnyttäneille äideille. Se tuo helpotusta erilaisiin aineenvaihduntahäiriöihin, jännityksiin ja kipuihin, kun lempeiden ja tehokkaiden auyervedahieronnan ja vyöhyketerapeuttisten hierontaotteiden avulla käydään koko keho. Sopii myös muillekin ihanaksi hoidoksi. Kysy myös synnytystä valmistavaa hoitoa lasketun ajan lähestyessä(raskausviikko 38 jälkeen), joka kestää 45 min ja keskitytään synnytystä edistäviin vyöhykkeisiin.

Intialainen päähieronta on erittäin rentouttava hoito, jossa käsitellään niskaa, hartioita, käsiä, päätä ja kasvoja. 

Vyöhyketerapeuttisessa hieronnassa käsitellään jalkateriä, korvia, päätä ja käsiä lempein ja tehokkain ottein. Hoito soveltuu kaiken ikäisille.

Tietoisuushieronta valmennus: Kokonaisvaltainen; Keho, mieli, tunteet ja energia. Sisältää 2x 90min tietoisuushierontaa, energianpuhdistukset viikottain. Hieronnan ja tietoisuusohjauksen yhdistelmällä päästään käsiksi kestojännitysten ja tiedostamattoman stressin alkulähteille, jolloin ne helpottuvat. Ota yhteyttä, niin sovitaan puolen tunnin mittainen alkukartoitus tapaaminen. 275€/kk

Tietoisuusohjaus valmennus: Tärkeää on oppia kuuntelemaan, ennen kaikkea itseään. Tiedosta tunteesi ja toimintasi.Tulet tietoiseksi alitajuisesta stressistä. Sisältää 2x 60min etätapaamista watsapp:in kautta, viikottaiset energianpuhdistukset. Ala toteuttaa unelmiasi ja elää oman näköistä elämää. Ota yhteyttä, niin sovitaan puolen tunnin mittainen alkukartoitus tapaaminen. 275€/kk

Keho&tietoisuus valmennus: joogaasannoiden, hengitysharjoitusten, tanssiliikkeiden ja fasciavenytysten avulla opit tiedostamaan kehosi, sen asennon, toimintamallit ja jännitykset. Sisältää 60 min kehotietoisuusharjoituksen tai joogan ja tietoisuushieronnan 90 min tai etäyhteydellä 60 min tietoisuusohjauksen ja viikottaiset energianpuhdistukset.  Ota yhteyttä, niin sovitaan puolen tunnin mittainen alkukartoitus tapaaminen. 275€/kk

Jooga pienryhmätunnit: Voimajoogaa ja restoratiivisia harjoituksia. Tunneilla tutkitaan joogaasannoiden kautta kehon fascialinjoja vahvistaen ja venyttäen. Tunneille mahtuu 3 osallistujaa. Ota rohkeasti yhteyttä, niin sovitaan tunnin ajankohta. 25€/tunti

Kehotietoisuus pienryhmätunnit:  Tunneilla opit tiedotamaan kehosi asennon, liikkuvuuden ja voiman jooga asannoiden, fasciavenytysten, tanssiliikkeiden ja hengitysharjoitusten kautta. Tunneille mahtuu 3 osallistujaa. Ota rohkeasti yhteyttä, niin sovitaan tunnin ajankohta. 25€/tunti

Tietoisuushieronta: Hierontaa tai fasciahierontaa tai vyöhyketerapeuttista hierontaa siihen lisäksi tietoisuusohjaus ja energianpuhdistus. Hieronnan ja tietoisuusohjauksen yhdistelmällä päästään käsiksi kestojännitysten ja tiedostamattoman stressin alkulähteille, jolloin ne helpottuvat.

Hinnasto:

  • Hieronta 30 min / 35 €
  • Hieronta 45 min/ 45 €
  • Hieronta 1h / 55 €
  • Hieronta 75 min / 67€
  • Hieronta 1h 30min / 77 €
  • Hieronta 2h/ 99 €
  • Raskausajan hieronta 1 h 30 min / 77 €
  • Kuumakivihieronta 45 min /47€
  • Kuumakivihieronta 60 min / 57 €
  • Kuumakivihieronta 90 min/ 77 €
  • Intialainen päähieronta 45 min / 47 €
  • Vyöhyketerapeuttinen hieronta 60 min / 55€
  • Vyöhyketerapeuttinen hieronta 90 min /77€
  • Jooga 60 min / 25€
  • Kehotietoisuusharjoitus 60 min/25€
  • Tietoisuushieronta 90 min / 99 €

Uusi hinnasto 1.1.2022

  • Hieronta 30 min / 35 €
  • Hieronta 45 min/ 45 €
  • Hieronta 1h / 55 €
  • Hieronta 75 min / 70 €
  • Hieronta 1h 30min / 82 €
  • Hieronta 2h/ 110 €
  • Raskausajan hieronta 1 h 30 min / 82 €
  • Kuumakivihieronta 45 min /50€
  • Kuumakivihieronta 60 min / 60 €
  • Kuumakivihieronta 90 min/ 87 €
  • Intialainen päähieronta 45 min / 50 €
  • Vyöhyketerapeuttinen hieronta 60 min / 55€
  • Vyöhyketerapeuttinen hieronta 90 min /82€
  • Jooga 60 min / 25€
  • Kehotietoisuusharjoitus 60 min/25€
  • Tietoisuushieronta 90 min / 99 €

 

 

45 min, 1h, 1h 30 min ja 2 h hieronnat sisältävät lämpöhoidon.

Lakisääteinen hierontojen kirjaaminen ja rekisterinpitäminen on osa hoitoa ja asiakasturvallisuutta.

Vastuunvapaus: asiakas itse on vastuussa omasta hoidontarpeestaan ja tulee kertoa rehellisesti tuntemuksistaan hoidon aikana ja sen jälkeen, myös terveyden tilastaan. Koskee erityisesti vaihtoehtoisia hoitomuotoja: raskausajanhieronta, intialainen päähieronta, vyöhyketerapeuttinen hieronta ja pelkästään kuumilla kivillä tehtyä hierontaa. Tietoisuusohjaukset ja energianpuhdistukset eivät korvaa lääketieteellistä hoitoa. 

Maksu käteisellä, laskulla tai kortilla. Mobiilisovellukset Eazybreak, Smartum, Edenred ja Epassi käy, myös joogaan ja kehotietoisuusharjoituksiin.

Koti- ja yrityskäynnit Siilinjärvellä 10€ ja Kuopioon 20€. Varaa koti- ja yrityskäynnit soittamalla.

Lahjakorttien myynti myös sähköpostilla tai postitse +5,00 €. Sähköpostilla onnistuu, kun laitat yhteystietolomakkeen kautta minulle minkälaisen lahjakortin haluat ostaa. Laitan sinulle parin päivän sisällä paluu postissa liitteenä lahjakortin ja laskun. Lahjakortin voit tulostaa tai lähettää lahjan saajalle sähköpostilla. Paperinen tai puhelimesta näytetty lahjakortti käy.

Huom! En vastaa puhelimeen hoidon aikana, mutta soitan sitten takasin yhden kerran.

Peruutta aikasi edellisenä päivänä klo 17.00 mennessä puhelimitse, viestillä, WatsAppilla tai sähköpostilla. Peruuttamattomasta ajasta perin puolet hoidon hinnasta.

Tulethan tuoksutta!